sie nie rosnie

[...] jest tego bajzlu i kasy w tym tyle ze juz mozna potraktowac jak przemysl farmakologiczny....... zapomniec o badaniach niezaleznych, zaleznych i innych, brac i patrzecz czy sie rosnie, a jak sie nie ma hajsu to brac mono i gainery oraz stacki (niektore sa po naprawde przyzwoitych cenach). Od niby banalne, niby skuteczne, niby proste a jednak [...]

[...] ogranicz je do minimum ja daje Ci radę, co z nią zrobisz - Twoja sprawa. Odesłałam do moich artykułów, bo zostały napisane po ty, bym każdemu z osobna nie musiała pisać tego samego, więc poczytaj i ułóż pod siebie. Tyle. Ryby przygotować można na wiele sposobów, zawierają EPA, DHA i wiele cennych składników, więc warto je włączyć do diety.

[...] i uwydatniła się wcześniej już widoczna klata i ukryta krata. Poziom tkanki tłuszczowej na aktualnych i poprzednich zdjęciach jest prawie identyczny (różnica 0,5 cm w pasie). To po redukcji mięśnie wyglądają na większe? Ja zawsze myślałem, że po masie. rewolucji i achów nie ma ale jakimś tam treningiem wypracowałeś sobie niezłą bazę pod [...]

Leeee 25 g... to nie oplaca mi sie ich robic... echh no nic, zmienie miske i nie dojem Ogolnie to w spodnie sie nie mieszcze.. uda mi rosna i to nie miesnie... :-( no to co Ci tam rosnie? moze wlosy:D! czesc Juli

Co do tej soji to cos tam mi sie obiło o uszy ze odniej rosnie pupa to prawda ? A tak powracając do SHIELD'a to cos kurcze uciekła bo widze ze nawet u mnie na "po siłowni, o siłowni" sie udziela Rosnie nam z niego nie tylko kulturysta ale takze człowiek Encyklopedia

Chyba ludzie rosną na low carbie ? nie rośnie się od węgli w mięśniach btw mało? zalozymy 80kg 2g b 640 1g t 730 1800 - 1400 400 kcal na wegle - 100 wegli w sam raz na redukcje ostrą ; > a jak wyjdzie mozna liczyc na mieso Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-04-10 00:14:58

Dzień treningowy ósmy Trening- Naramienne, brzuch Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem 7x10 (stałe obc.) 20x10 / 20x10 / 20x10 / 20x10 / 20x10 / 20x10 / 20x10 22,5x10 / 22,5x10 / 22,5x10 / 22,5x10 / 22,5x10 / 22,5x10 / 22,5x10 Unoszenie bokiem ze sztangielkami stojąc 3x20 3x20 / 3x20 / 3x20 3x20 / 3x20 / 3x20 Podciąganie [...]

[...] robiłem go tak jak inne grupy mięsniowe czyli cięzko , pózniej jak zaczołem czytać na sfd o bicu że go mozna przetrenowac i że mu lajtowy trening wystarcza do rosnięcia wiec sie wystraszyłem przetrenowaniem i zmiejszyłem intensywność , i chyba mam skutki tego ze wogóle nie rosnie, teraz robie juz 2 HST podrząd i wszystko na + oprócz bica :/ , [...]

no co ty tylek nie rosnie w szerz, najwyzej sie pieknie zaokragla ale to ni e robi jakis roznic w obwodzie MI na razie tylko sie zmniejszyl.

No klata i brzuch dobry ale z bicepsem to nie powiem :) Mi się wydaje, że w ogóle nie rośnie bo ciągle te 30 cm :)

[...] pozostawionego) dodajemy 90 g mąki żytniej i 90 g letniej wody. Mieszamy dokładnie, żeby nie było grudek, przykrywamy i odstawiamy na jakieś 5 godzin. Po tym czasie nasz przedkwas, bo tak on się fachowo nazywa, powinien powiększyć swoją objętość i powinny się pojawić bąble. Ale jeśli się nie pojawią to też nie przejmujmy się tym [...]

[...] z warzywami strączkowymi. Nie będzie tu dokładnych proporcji czy ścisłych zaleceń, ale postaram się wyjaśnić wszystko dość szczegółowo. Strączkowe mają to do siebie, że przyjmą wszystko, dlatego też, taki pasztet możemy zrobić z tego, co akurat plącze się po kuchni. Z założenia jest to pasztet wegetariański, więc odpuszczamy [...]

Nie przejmuj się, ja mam w klacie zakwasy, a nie rośnie nic a nic . Jak ja się w końcu wezmę za bieganie, to też będzie nieprzyjemnie zapewne (w trakcie, bo po to już bezproblemowo).

ja katuje teraz ,superserie itp , moze jeszczecos uda sie wymodzic, rozmiar nie rośnie tylko kształt się poprawia powoli

"Witam ćwicze juz od około 7 Miesięcy. Intensywnie 3 Miesiące Klatke i Bicepsa robiłem 2 razy w tygodniu. Klatka ładnie sie rozrosła ale biceps stoi w miejscu. Moje ćwiczenia na biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem PROG 12-10-8-8 Uginanie ramienia ze sztangą w siedzie o kolanko PROG 12-10-8-8 Uginanie ramienia ze sztangielką [...]

Żytnia to rośnie od zakwasu chyba z drożdżami nie wejdzie w porozumienie. No i z zytniej to takie błoto wychodzi co się rozlewa, ciasta z tego jak z pszennej nie zrobisz. Raczej na pizze to sie nie nadaje ale próbuj najwyżej będziesz pionierem :-)

hehe, ja juz olałem jakies cele treningu miało być 47,5 cm i oto i jest teraz jak sie nie przejmuje celami ani rekordami wszystko jeszcze szybciej rosnie obecnie bawie sie treningami, co trening mam inne kolejnosci i zestawy i idzieeeeee ze hohoho ostatnio stwierdziłem ze zrobie bica stylem Roniego 21 i te sprawy ogromne ilosci powtórzeń, mało [...]

endo raczej nie jestem bo caly suchy jestem w lapie 30cm jak nie mniej a w pasie teraz mam jakies 82cm ale szyko skacze na normalnym zarciu do 86-88cm(bo za duzo wegli) i rano brzuch jest plaski a potem powieksza sie co mnie drazni i wku... mnie to ze przy takiej wadze redukcja nigdy nie idzie u mnie w klatke( a na klate to wezme tylko jakies [...]

Ok to ja się nie wtrącam jestem laikiem,tym bardziej przy takich obliczeniachchoć jak dla mnie o d..pę roztrząść,bo za dobrze wiem jak to wygląda w praktyce,po tym jak pomysł i kasa na dietę się kończy żre się byle co i owszem przy takiej kaloryczności rośnie się,rośnie ale w tłuszcz z d..pą i brzuchem jak beczkajak jesz każdy posiłek po [...]

[...] i t4 oraz pgf igf i gh oraz calej masy innych farmaceutykow powoduje te podaz WSZYSTKICH makro i mikroskladnikow rosnie w diametralnym tempie. wiec to juz nie jest 3g/kgmc ale wartosci dochodza do 5g/kgmc . ALE TO TYLKO OFICJALNIE bo prawdopodobnie sa wyzsze ale nikt tego nie ujawni. takze jak nie wiesz co i jak to sie nie unos bo pierdniesz